セルライトとは何か：肥満とは

セルライトという言葉も最近よく聞きくようになりました。セルライトとはいったいどういう意味なのでしょう。

セルライト（cellulite）はフランス語で細胞という意味の『cellule』と、鉱物という意味の『ite』を合わせた造語なのです。 脂肪細胞が塊になっているので、このような名前が付けられました。

セルライトは、皮膚と脂肪の間にある皮下脂肪細胞に、体外に排出されなかった老廃物や水分がたまって、塊になったもののことです。

セルライトは、１つでも小さいものが出来ると、まわりに出来た他のセルライトと融合して、しだいに大きく、硬くなります。 セルライトが硬い状態になると、その圧迫でまわりの細胞の代謝にも悪い影響を与え、、肌にハリやかさつきが見られるようになります。 つまり美容にとって最悪の存在なのです。セルライトとは、思春期以降の、太った人から痩せた人までほとんどの女性に見られる現象です。

セルライトができる理由となるのは、血行不良、運動不足、加齢による代謝機能の衰えなどがあります。 もともと食事が和食中心の日本人にはセルライトはできにいくものなんだそうです。 最近セルライトに困っている日本人が増えてきたというのは、食習慣の欧米化が原因ともいわれています。 このことを考えないでダイエットをしてしまうと、やせてもセルライトは残りやすい状況になることが多いので、注意した方がよいでしょう。

ではセルライトを除去するためにはどうしたらよいでしょうか？